Servant of Peace (Sirviente de Paz)
Palabras de Guru Arjan el quinto Gurú de los Sikhs y San Francisco de Asís.
Aad Sach, Jugaad Sach
Verdad en principio. Verdad a través de todas las épocas
Haibhay Sach, Nanak Hosee Bhay sach
Verdadero aquí y ahora. Oh Nanak, la verdad siempre será verdadera.
Rezo de San Francisco de Asís:
Lord, make me an instrument of The Peace
Señor, haz de mi un instrumento de Paz,
Where there is hatred let me sow love
Donde haya odio dejame sembrar amor
Where there is injury, pardon
Donde haya heridas, perdón
Where there is doubt, faith
Donde haya dudas, confianza
Where there is despair, hope
Donde haya desesperación, esperanza
Where there is darkness, Light
Donde haya oscuridad, luz
Where there is sadness, joy
Donde haya tristeza, alegría
Oh, Divine Master
Oh, Divino Maestro
Grant that I may not so much seek
Has que yo nunca busque
To be consoled as to console
Ser consolado, sino consolar;
To be undertood, as to understand
Ser comprendido, sino comprender;
To be love as to love
Ser amado, sino amar.
For it is in giving that we receive
Poque es dando como se recibe;
It is un pardoning that we are pardoned
Es perdonando, como se es perdonado;
It is in dying that we are born into eternal life.
Y muriendo se resucita a la vida eterna.
CUALIDADES: Cuando las cosas no se mueven este Mantra agrega las semillas de la prosperidad. Todo lo que esta atorado, se moverá.
Volar es lo que nos trae el 2010. El "10" es el número de la superación, de la conquista de uno mismo, de sentirse y ser capaz de materializar cosas nuevas y grandes.
El "10" es el TODO O NADA, no hay punto medio. Es el final y comienzo, la oportunidad de dejar atrás las mentiras, secretos, lo falso para construir algo nuevo, sano, expansivo fundamentado en la realidad de quién soy. Es una oportunidad para renovarse, y las oportunidades se darán para ello. Nos viene como regalo - REGALO DIVINO - nuestro gran recurso para este año.
Es un año para verse en el espejo, sin las máscaras del pasado, para aceptarse y descubrir ese individuo que Dios creó con sus defectos y virtudes, con la potencialidad de ser único y dejar su grano de arena en la creación de un nuevo mundo.
El "10" nos dice SOY y nos hace caminar sin miedo, sin duda, sin limitaciones hacia un destino aún por escribirse con cada momento de veracidad, amor y luz.
MEDITAREMOS 12 HORAS: Desde las 19.00 horas del 31 de Diciembre del 2009, hasta las 7.00 horas del 1 de Enero de 2010.
CON EL SHABAT (POEMA) "RE MAN EH" DE GURU GOBIND SINGH Y EL REZO POR LA PAZ DE SAN FRANCISCO DE ASÍS.
¿POR QUÉ?:
Porqué Re man eh lo escribió el 10º Guru de los 10 maestros Shiks. Y en dicho poema, le explica a su mente como debe de practicar Yoga.
Meditamos en el poema de San Francisco de Asís para que seamos instrumentos de Paz, Amor, Perdón, Esperanza, Luz y Alegría durante el año 2010.
Eternamente agradecido, todo el equipo de Shunia Yoga te enviamos todo nuestro amor.
Pd. el 10 en numerología trantrica: El todo o Nada. Cuerpo sutil.
| Título: | Alineación Divina |
| Autores: | Guru Prem Singh Khalsa |
| ISBN-10(13): | 40 |
| Editorial: | |
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| Edición: | |
| Idioma: | Spanish |
| Valoración: |  |
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| Descripción: | Este es un nuevo libro asombroso que Yogi Bhajan le pidió a Guru Prem para que "Hiciese un Mapa de Kundalini Yoga: La Manera Correcta". Cuando Guru Prem se lo presentó él declaró "¡Ahora puedo descansar!" Este libro te proporciona las habilidades básicas precisas para adoptar cualquier postura y la fuerza para llevarnos a un estado de gracia y majestad. Ofrece técnicas para crear fuerza y flexibilidad incluyendo cómo aplicar correctamente las Bhandas, aprender una Respiración correcta, inclinaciones, cerraduras... Todo lo que necesitas para disfrutar de una práctica divertida y yógica que puede durar por muchos años. ¡Adopta la postura y alinéate y vive en la voluntad de lo Divino! Yoga está diseñado para fomentar el flujo de energía en todos los canales energéticos del cuerpo, pero sobre todo se centra en los canales de energía que fluyen a lo largo de la columna. Cuando la columna no está correctamente alineada, hay obstrucciones en los canales de energía y la energía no puede fluir como debería. Alineación Divina puede ser experimentado cuando mantenemos una correcta alineación de la columna mientras practicamos yoga. A menudo se nos dice que nos sentemos conl a "columna recta", pero la columna, cuando está correctamente alineada, sólo puede estar recta. Cuando nos sentimos como "rectitud" es sólo la sensación de que la energía se puede mover en una senda recta. La columna en sí misma es una serie de curvas equilibrantes cuya relación debe ser mantenida para que el camino por el que discurre la energía permanezca conectado desde la base de la columna hasta lo alto de la cabeza. Alineación Divina trata sobre trabajar en armonía con el diseño del cuerpo. Busca prevenir malas alineaciones a través del entrenamiento y el fortalecimiento de los músculos internos para apoyar correctamente la columna. Esto nos permite utilizar los músculos adecuados para mantener una postura y nos permite relajar la tensión innecesaria. Alineación Divina nos anma a la máxima utilización de las principales articulaciones del cuerpo, los hombros y las caderas, para que la columna pueda permanecer al máximo alineada cuando se inclina hacia delante o hacia atrás de la misma manera que cuando se mantiene erguida. Cuando tu columna se mantiene en Alineación Divina, puedes trabajar en armonía con la gravedad y la poderosa fuerza electro-magnética del planeta Tierra. Esto reduce la tensión y proporciona soltura a tu práctica. La Alineación Divina de la columna sirve al anhelo de tu alma por experimentar los estados de conciencia más elevados al permitir que la vitalidad de los chakras infreriores y la sabiduría de los chakras superiores fluyan en tu corazón para que puedas vivir en alineación con tu propia naturaleza Divina. |
Que macos que estan els dos!!!, és una foto molt bonica. 
Que el 2010 os traiga paz, amor, ilusión y armonía. Que las piedras que encontréis en el camino os sirvan para crecer. Un abrazo y que seáis felices esta Navidad y siempre.
Anabel
Ha llegado el tan esperado día y partimos hacia el seminario, no he podido dormir en toda la noche, estaba tan nerviosa como una niña en su primer día de colegio.
Y no ha sido para menos porque el fin de semana ha sido maravilloso, los compañeros fantásticos y nuestras profesoras/es se han superado, no creo que pueda borrar el recuerdo de una Shadana tan mágica como e
sta que he vivido, el privilegio del jap ji recitado por Gurudass Kaur Khalsa me ha ayudado a captar mucho mejor la pronunciación de algunas palabras en Gurmuki que para mi eran ilegibles, y que decir de los mantras de la era de acuario cantados en directo por Gurudass Kaur Khalsa acompañada por hasta ahora tan desconocido instrumento, me refiero al armonio, esté mágico instante ha quedado sellado en nuestras almas.
Las Kriyas de la mañana para despertar el cuerpo, fueron de la misma manera increíbles, el primer día la Kriya la impartió Nadia, nuestra extraordinaria y maravillosa Nadia, Te quiero….preparó con suma delicadeza to
dos y cada uno de los detalles, ambientando la sala con velas, incienso y la foto de nuestro tan querido y adorado Guru Ram Das, encima del marco descansaba su Mala de meditación, auguraba el éxito seguro a su graduación, ya que este era su último fin de semana como alumna, que regalo más bonito poder compartir con Nadia estos tres primeros seminarios de mi iniciación como alumna de Kundalini Yoga, para mi a sido un gran ejemplo de Valentía y constancia, (venir desde Andorra se dice pronto), su preparación, fidelidad y su gran Fe han sido un buen modelo a seguir.
Que decir de todo lo que me habéis hecho sentir, los juego, la meditación con Gong incluido, siento que ha habido un antes y un después de este finde y reconozco que me siento algo confusa, mis sentimiento afloran en todo lo que me envuelve la sensibilidad la tengo a flor de piel y siento más la vida, e incluso hasta puede parecer increíble o no pero estoy siendo capaz de mantener largos estados de silencio, en definitiva esto es un regalo de la vida, mi mente esta confusa pero mi alma se siente liberada y esta contenta.
Gracias a todos por este maravilloso regalo.
Waje Guru…..
Conocer a personas tan fantásticas como Gurudass Kaur Khalsa es una bendición, su sonrisa contagia Felicidad, su dulzura Amor y su fuerza Vida.
Gracias por este intenso y maravilloso Seminario de Formación para profesores de Kundalini nivel I (en Barcelona), Mantras y Sonido. Mente y Meditación.
A sido Waje Guru,
¡Que el eterno Sol te Ilumine, que el Amor te rodee y la Luz pura Interior guíe tu Camino!
Sat Nam
Autor: José María Cardesín de Ascó
INTRODUCCIÓN
Una de las clases de medicina que más me gusta explicar, es sin duda la del constipado, pues no hay persona que se libre de esta enfermedad, y una vez conozcamos como funciona, no tendremos porque volver a constiparnos nunca más.
El constipado es una enfermedad que todo el mundo tiene varias veces al año, aunque hay personas más propensas que otras, y que casi nadie sabe definir con exactitud.
Podríamos simplificar diciendo que es un malestar general, con frío, dolor de garganta y estornudos.
La gente lo atribuye a muchas causas: Ya he cogido frío, ya me lo han pegado, he cogido un virus!, es el aire acondicionado...pero nada más lejos de la realidad. El culpable de cualquer constipado siempre es el mismo: Nosotros.
Pero, qué es en realidad el constipado? Busquemos una definición en un diccionario médico y encontraremos: Estreñimiento.
Al leer esto mucha gente puede pensar dos cosas, o bien el diccionario está equivocado o bien nosotros usamos la palabra constipado con otro sentido que, desde luego, no es el estreñimiento, sino los síntomas expuestos arriba, típicos del constipado.
Pues hay que decir, que el diccionario tiene razón, un constipado es un estreñimiento SIEMPRE.
Vamos a explicarlo.
Destripando un constipado
El constipado es un estreñimiento, o lo que es lo mismo, un bloqueo a nivel intestinal con una infección del intestino. Es decir, siempre comienza el proceso del constipado cuando hemos comido demasiada cantidad (sobretodo respecto al líquido que hayamos podido beber), cuando hayamos comido mucha carne o cuando hayamos comido algo que a nuestro intestino no le haya sentado bien.
A partir de que tenemos un estreñimiento, ¿qué ocurre? Hay que aclarar, que los síntomas del constipado pueden comenzar antes que los del estreñimiento. Aunque nuestro intestino ya esté bloqueado es posible que aún hagamos alguna deposición más. Esto se explica fácilmente si tenemos en cuenta la longitud de nuestro intestino. Mientras que el bloqueo intestinal se produce en un punto, ya hay heces formadas de comidas anteriores que están a punto de ser evacuadas con normalidad.
Pongamos el ejemplo de que hemos comido mucha carne (alimento que sienta mal a nuestro intestino que no está preparado para comer grandes cantidades de carne animal). En el momento que se produce un bloqueo intestinal la carne comienza a pudrirse, y la flora bacteriana de nuestro intestino queda seriamente dañada.
De manera natural la sangre acude al intestino como mecanismo de defensa. Esto provoca una congestión en el vientre y que las extremedidas se queden frías. Por eso en un constipado manos y pies están fríos y son muy difíciles de calentar.
Estos dos procesos (la putrefacción y el acumulo de sangre), provocan un aumento de calor en el intestino y la sequedad del mismo. La medicina china nos explica que zonas del cuerpo donde se refleja el intestino son la boca (de hecho el meridiano de intestino pasa por ella) y la garganta.
La ley de Hering también nos habla de que en procesos patológicos se producen reflejos en nuestro cuerpo de abajo a arriba. Es decir, el estreñimiento va a reflejarse en la parte superior de nuestro aparato digestivo, la boca y la garganta.
El calor generado en el intestino se libera (a modo de chimenea) en forma de llagas en el interior de la boca que podremos notar con la lengua.
En la garganta, apareceá faringitis (inflamación y dolor) que variará dependiendo de la intensidad del estreñimiento. Podemos notar un dolor moderado constante, agravado al tragar, o incluso que nos dificultará el habla. En casos más graves, y debido a la infección intestinal, pueden darse fiebre e incluso inflamación de las amígdalas con formación de placas de pus.
Y nos queda el principal síntoma del constipado, la mucosidad y los estornudos. El cuerpo, ante la imposibilidad de excretar normalmente y debido a la infección intestinal, comienza un proceso en el que la mucosidad asciende y la expulsamos por nariz y boca. El proceso siempre es el mismo. Comenzaremos con mucosidad líquida, transparente, que con frecuencia nos produce un goteo. En unas horas, la mucosidad pasará a ser espesa y pegajosa de color amarillo-verdosa y vendrá acompañada de salvas de estornudos.
Cuando el estreñimiento se está curando, y la mucosidad comienza a disminuir, aparecerá la tos, que es siempre el final del proceso. Es decir, cuando después de todo este proceso nos sobreviene la tos, hemos de pensar que organismo ya se está curando y ha superado el constipado. La tos debería durar unas horas o un día máximo.
Como prevenir y tratar un constipado
La prevención es bien fácil. Comer siempre de manera moderada, comer alimentos que favorezcan el tracto intestinal como productos integrales, yogures, fruta y verdura, y lo más importante de todo, beber mucha agua.
Pero si ya tenemos un constipado lo podemos curar en unas horas, aunque los síntomas hayan comenzado.
Por lo general la gente, ante un constipado, toma cosas calientes (leche y caldos de pollo) que no hacen más que agravar el exceso de calor que ya tenemos en el intestino.
El tratamiento correcto es bien fácil: hacer ayuno (ya el mismo cuerpo no nos pide comida), y beber mucha agua fría (2-3 litros diarios mínimo). Por qué fría? Porque nuestro intestino está sufriendo un proceso de calor y sequedad (que es lo que más afecta al intestino y le impide evacuar). Nuestro intestino necesita estar muy hidratado para poder funcionar correctamente. El hacer ayuno es por pura lógica; si nuestro intestino está bloqueado no le va ayudar que le demos más comida.
Lo que sí podemos comer, es pera. Ante un constipado, es aconsejable hacer comidas a base de pera, pues esta tiene muchas propiedades para el intestino que lo regulan. Así que en caso de hambre podemos comer cuantas nos apetezcan.
Justo en el momento que evacuemos y antes de tirar de la cadena, notaremos como todos los síntomas disminuyen, desde el dolor de garganta hasta la mucosidad.
Los laxantes no sirven para curarse un constipado, pues la infección no se cura, ni tampoco regulan el intestino, simplemente provocan una irritación que le hace evacuar, pero ni se cuarará ni se se aliviarán los síntomas del constipado.
Existen varios remedios homeopáticos que nos pueden ayudar en un constipado, pero por lo general siempre recomiendo tratarlo con mucho líquido (agua), ayuno y monodieta de pera.
Estos remedios son:
BELLADONA 9CH: Para procesos inflamatorios de la gargantaTomaremos 2 gránulos 6-8 veces al día y espaciar según mejoría.
KALIUM BICHROMICUM 9 CH: Para mucosidad espesa, sirve como drenador de mucosidadesTomaremos 2 gránulos 6-8 veces al día y espaciar según mejoría.
PYROGENIUM 9CH: Para tratar la infección intestinalTomaremos 2 gránulos 6-8 veces al día y espaciar según mejoría.
C.A.B. - Centro de Terapias Alternativas.
www.cabsalud.com
| El pensamiento de la semana: El cuerpo físico es un templo. Cuídalo. La mente es energía. Contrólala. El alma es proyección. Representa esa proyección. Todo conocimiento es falso si el alma no es experimentada por el cuerpo. Yogi Bhajan |
YOGUI TÉ
Es muy probable que el té sea una de las bebidas más tomadas alrededor del mundo. La creación del té indio se dio a partir de una bebida occidental, y muchísimo después que el descubrimiento del té en China. A principios de 1800, la Compañía Británica de las Indias Orientales cultivaba el té por primera vez en tierras de la India. Con el paso del tiempo, los nativos comenzaron a añadirle sus propios ingredientes a la infusión británica de pimienta negra, leche y azúcar. El ingrediente predilecto era el cardamomo. Sin embargo, un poco más hacia el noreste indio ocurría una mezcla más variada. En la región del Punjab, hogar de los Sikhs, se le añadieron más especias a este té para intensificar aún más su sabor y sus efectos terapéuticos. De este modo, se creó una de las bebidas más aromáticas y sabrosas que, rápidamente, ha encontrado su acogimiento en el mundo.Obtuvo su fama a finales de los sesenta gracias a Yogi Bhajan. एल alto yogui sikh les servía esta bebida a sus alumnos al final de sus clases; el té fue conocido como yogui té Ésta es la receta original del yogui té como Yogi Bhajan la dio tiempos atrás en 1969।
A 750 cc de agua añádele:
* 20 clavos enteros
* 20 vainas de cardamomo verde
* 20 granos de pimienta negra
* 5 de canela
Después de hervir estos ingredientes durante 15 o 20 minutos, añade:
* 1/4 cucharadita de té negro.
Y uno o dos minutos después agrégale
Asegúrate muy bien de retirar el té del fuego cuando ya esté en el punto de ebullición. Cuela y sirve con miel o azúcar integral
Esta fue la receta original, pero existe otra que es la más utilizada. Son los mismos ingredientes. Sólo que le añades
* 8 trozos de jengibre
El jengibre es eficaz cuando tienes algún tipo de resfriado o necesitas un poco de energía
* La pimienta negra actúa como purificador de la sangre.
* El cardamomo es una ayuda para el colon.
* El clavo de olor son para el sistema nervioso.
* La canela es para los huesos.
* El té negro es opcional.
* La leche ayudará a asimilar las especias y a evitar irritación en el colon. Puede utilizarse leche de vaca o de soya, según la tolerancia individual
Las personas de biotipo kapha preferirá tomar el té sin leche y el mínimo de miel o azúcar
Las personas con constitución pitta y vata, deberán evitar en lo posible el té negro y ser cautos en el uso del jengibre.
Prepárate una taza de Yogui té y tómate un momento para saborear la fragancia. Descubre paz en el encantador sabor; logra el equilibrio con las hierbas curativas. Cierra tus ojos y siente que te transportas a un templo sagrado en la puesta del sol, rodeado por los ritmos antiguos de la oración devocional.
Una taza de Yogui té siempre será un alivio digestivo después de una comida abundante y nutrirá a tu espíritu.
Jo el prenc cada matí i es molt reconfortant, bé però el compro ja preparat amb totes les especies barrejades (no en bosseta sinó amb tots els seus ingredients sencers) tan sols em queda afegir-hi el té negra i l'aigua es clar, i com a substitutiu de la llet jo li poso un petit chorret de llet de arros i una punta de Sirope de Agave com edulcorant.
Es una forma molt energètica de començar el dia.
Que vagi de gust.
Los siddhis son los “poderes” que logra un yogui avanzado en cualquiera de las distintas vías del Yoga. Son poderes en el sentido de que para aquellos que no poseen el conocimiento necesario son magia igual que para un bárbaro la televisión es diabólica porque tiene multitud de personas encerradas en su interior.
Un yogui, a medida que avanza espiritualmente y va adquiriendo conocimiento, es capaz de hacer cosas que, para una persona normal, serían milagros o magia. Sin embargo todos los maestros aconsejan vehementemente renunciar a los siddhis ya que es muy fácil dejarse llevar y hacer mal uso de ellos. Las personas que no hacen caso a estos consejos acaban perdiendo los siddhis y terminan en una condición lamentable. En definitiva: no se deben usar con fines egoístas porque nos atan a los objetos materiales y eso significa ir marcha atrás.
¿Entonces donde está la diversión? Bueno, ¿no hay quien dice que cuando buscas una cosa no la encuentras y que no es sino más tarde, cuando ya no la buscas, cuando la encuentras?. Pues con los siddhis es parecido :)
Si algún día tenéis la suerte de conocer a un gran Yogui no le pidáis demostraciones de siddhis: no os las dará. Lo que menos quiere es convertirse en un espectáculo circense o en conejillo de indias.
Un yogui realizado que camine por la vía de Kundalini Yoga está en poder de los ocho siddhis mayores: Anima, Mahima, Laghima, Garima, Prapti, Prakamya, Vasitvam y Ishitvam.
1. Anima: El Yogui se puede hacer tan pequeño como desee.
2. Mahima: Es el siddhi opuesto a Anima. El Yogi puede hacerse tan grande como desee. Puede hacer que su cuerpo adquiera un tamaño muy grande. Puede ocupar el universo entero. Puede asumir Virat Svarupa.
3. Laghima: Puede hacer su cuerpo tan ligero como el algodón o como las plumas. Vayustambhanam se lleva a cabo a través de este Siddhi. También en Jalastambhanam el este poder se desarrolla hasta un nivel bastante reducido. El cuerpo se hace ligero a través de Plavini Pranayama (ejercicio respiratorio). El Yogui produce una disminución de su gravedad específica ingiriendo enormes cantidades de aire. El Yogui puede volar a través del cielo con la ayuda de este siddhi. Puede viajar miles de kilómetros en un minuto.
4. Garima: Es el opuesto a Laghima. Con este siddhi el Yogui adquiere un incremento de su gravedad específica. Puede hacer su cuerpo tan pesado como una montaña ingiriendo grandes cantidades de aire.
5. Prapti: El Yogui, estando sobre la Tierra, puede alcanzar las objetos más elevados. Puede tocar el sol o la luna o el cielo. A través de este siddhi el Yogui adquiere sus objetos deseados así como poderes sobrenaturales. Adquiere el poder de predecir eventos futuros, el poder de la clarividencia, clariaudiencia, telepatía, lectura del pensamiento, etc. Puede comprender los lenguajes de las bestias y de los pájaros. Puede entender lenguajes desconocidos para él. También es capaz de curar todas las enfermedades.
6. Prakamya: Puede bucear en el agua y salir en el momento que desee. La Swami Trilinga de Benares solía vivir seis meses bajo el Ganges. Este es el proceso a través del cual un Yogui se hace invisible en ocasiones. Por algunos escritores se define como el poder de entrar el cuerpo de otros (Parakaya Pravesh). Sri Sankara entró en el cuerpo de Raja Amaruka de Benarés. Tirumular, del sur de la India, entró el cuerpo de un pastor. Raja Vikramaditya también lo hizo. Este es el poder de mantener una apariencia joven durante todo el tiempo que se desee. Raja Yayati tenía este poder.
7. Vashitvam: Este es el poder de domesticar animales salvajes y mantenerlos bajo tu control. Es el poder de mesmerizar personas a través del ejercicio de la voluntad y hacerles obedientes a la voluntad y a las órdenes de uno. Es restringir las pasiones y las emociones. Es el poder de tener hombres, mujeres y los elementos bajo control.
8. Ishitvam: Es la adquisición del poder divino. El Yogui se convierte en el Señor del Universo. El Yogui que alcanza este poder es capaz de devolver la vida a los muertos. Los swamis Kabir, Tulsidas y Akalkot tenían este poder.
Estos poderes requieren un grado de desarrollo muy elevado y, en esta era, tan solo unas pocas personas adquieren alguno de estos siddhis.
Texto extraído de: http://slnc.me/anuloma-viloma/ donde encontrará más información interesante y útil.
El Plasma de Quinton es uno de los mejores regeneradores de los mecanismos celulares. En Estados Unidos se está empleando para corregir problemas de próstata, psoriasis, quemaduras, alopecia, artritis, osteoporosis, bronquitis, asma, gingivitis, problemas gastrointestinales o desequilibrios del sistema nervioso central, entre otras patologías. Incluso se ha demostrado su eficacia para tratar casos de drogodependencia, alcoholismo y hemofilia.
Y está además específicamente recomendado para problemas de piel, depresión del sistema inmune, infecciones, fatiga crónica o aguda, desórdenes de huesos en adultos, dolores del crecimiento en niños, embarazo y lactancia, abortos espontáneos repetidos, estrés y como normalizador de las deficiencias nutricionales.
En España algunos centros de medicina complementaria lo recomiendan también en casos de obesidad, estados de cansancio, sinusitis e, incluso, anorexia o desnutrición.
Y lo singular es que, a pesar de que esta terapia ha demostrado sobradamente su capacidad para curar enfermedades mortales ya en el siglo pasado, tanto en España como en la Unión Europea no se permite en la actualidad su uso más que como complemento dietético.
Algunos de los más utilizados son:
ONG NAMO, GURU DEV NAMO: es el Mantra de Adi que precede la práctica de Kundalini Yoga, convirtiendonos en seres más elevados. Ong es "Energía Creadora Infinita en manifestación y actividad" ("Om" o Aum es Dios absoluto y sin manisfestarse) Namo es "saludo reverencial", llamando a la humildad, Guru significa "maestro o sabiduría" Dev significa "Divino o de Dios" y Namo reafirma la humildad y la reverencia. Unido significa "utilizo la Sabiduría Divina". Cantar el Adi Mantra “Ong Namo Guru Dev Namo” durante 11 minutos lo sincroniza al linaje de la sabiduría que enseñó Yogui Bhajan.
AD GURAY NAME, JUGAD GUREY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DEVAY NAMEH: Es el Mantra de Mangala Charn, y es un canto de protección. Rodea el campo electromagnético con luz protectora, y significa "yo me inclino al Gurú primitivo (guiandonos al conocimiento que nos toma la realizacion hacia Dios), yo me inclino a la sabiduría a traves del tiempo, yo me inclino a la Sabiduría Verdadera, yo me inclino a la gran sabiduría "
ADI SHAKTI, ADI SHAKTI, ADI SHAKTI, NAMO, NAMO, SARASHAKTI, SARAB SHAKTI, SARAB SHAKTI, NAMO NAMO, PRITHUM BHAGAWATI, PRITHUM BHAGAWATI, PRITHUM BHAGAWATI, NAMO NAMO, KUNDALINI, MATA SHAKTI, MATA SHAKTI, NAMO NAMO: El primer Mantra de Shakti. Afina en la frecuencia con la madre divina, y el primitivo protector, generando energía. Cantarlo elimina los temores y cumple los deseos. Adi Shakti significa el "Poder Primitivo", Sarab Shakti significa "Todo Poder" y Prithum Bhagawati "que crea a traves de Dios"
AKAL, MAHA KAL: significa "Gran muerte Imperecedera y" es un poderoso canto para dar vida, que quita el temor y relaja la mente"
AP SAHAE HOA SACHE DA SACHE DHOA, HAR, HAR, HAR: Significa "el mismo Seor ha llegado a ser nuestro protector, el más Verdadero de los verdaderos ha cuidado de nosotros, Dios, Dios, Dios" o "el propio Seor es mi refugio, verdadero es el apoyo del Seor Verdadero". Se canta para la prosperidad
ARDAS BAYE, AMAR DAS GURU, ARDAS BAYE, RAM DAS GURU, RAM DAS GURU, SUCHE SAHE: Gazantiza por la gracia de Gurú Amar Das, quien es la esperanza para el desesperado, y Gurú Ram Das, que es Rey de los Yoguis y proveedor de bendiciones, el pasado, presenta y el futuro, que la oración será contestada, y que todo lo que uno necesita sera proveido, firmado, sellado y entregado!
DHARTI HAI, AKASH HAI, el GURU RAM DAS HAI: Dharti significa "tierra" y Akash es Eter, y el Gurú Ram Das es el cuarto de los Gurus Sikh venerados. Este es el primer Mantra Sodhung.
EK ONG KAR, SAT GUR PRASAD: Es un mantra mágico muy cantado por su poder y santidad. Es cantado generalmente al revés (Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad Ek Ong Kar). Muchas páginas son dedicadas a la explicación de este mantra y debemos cantarlo en reverencia. Significa "Hay un creador, la verdad revelada a traves de la gracia del Gurú "
EK ONG KAR, SAT NAM, KARTA PURKH, NIRBHAO, NIRVAIR, AKAL MOORT, AJUNI SAI BHANG, GUR PRASAD, JAP. AD SUCH, JUGAD SUCHIHE SUCH, NANAK HOSI BHEE SUCH: Es el Mantra Mul, la raíz de todos los mantras. Significa "El creador de todo es uno. La verdad es su nombre. El hace todo, sin miedo, sin ira, imperecedero, sin nacer, auto realizado, realizado a traves de la gracia del Gurú. Medita: El fue verdad en el principio, a traves de todas las edades, verdadero aún ahora. Nanak siempre será verdad"
EK ONK KAR, SAT NAM, SIRI WHA (HE) GURU: Es el Mantra de Adi Shakti, y es muy poderoso para despertar el Kundalini y suspender la mente en la beatitud. Ek significa "Uno, la esencia de todo", Ong es la vibración primitiva desde donde fluye la creatividad, Kar es "Creación", Sat "verdad", Nam "nombre", Siri "gran", Wha "extasis" y Guru "sabidurua" .Tomado juntos significa "hay un creador y su nombre es Verdad. Grandioso es el éxtasis de la Sabiduría Suprema"!
GOBINDE, MUKUNDE, UDARE, APARE, HARING, KARING, NIRNAME, AKAME: Es el Mantra de Gurú Gaitri que significa "Sostenedor, liberador, iluminador, infinito, destructor, creador, anónimo, sin deseo". Trae estabilidad a los hemisferios del cerebro y trabaja en el centro de corazón para desarrollar la compasión, la paciencia y la tolerancia, uniendo a uno con el infinito.
GURU GURU WAHE GURU, GURU RAM DAS GURU: Es un canto a Gurú Ram Das elogiando su guia espiritual que indica la luz y gracia protectora. Cantar “Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru” abre el corazón hacia el milagro del Guru Ram Das y trae paz a la vida.
HAR: Significa Infinidad Creadora, un nombre de Dios. HARA es otra forma. HARI es la forma activa de la creación.
HARI NAM, SAT NAM, HARI NAM, HARI. HARI NAM, SAT NAM, SAT NAM, HARI: El nombre de Dios es el nombre verdadero.
HUM DUM HAR HAR: Este mantra abre el Chakra de Corazón y significa "Nosotros el universo, Dios, Dios".
ONG: Significa Creador, La Vibración primitiva desde donde fluye toda la creatividad
ONG SO HUNG: Significa "Creador, yo soy Usted"! Es un mantra para abrir el corazon.
PRANA, APANA, SUSHUMNA, HARI. HARI HAR, HARI HAR, HARI HAR, HARI: Prana es la fuerza de la vida, y Sushumna es el canal central para esa fuerza. Esto ayuda a atraer la energia hacia la espina dorsal para sanacion. Hari y Har son los nombres de Dios.
PRITVI HAI, AKASH HAI, GURU RAM DAS HAI: (Ver "Dharti Hai"). Pritvi significa tierra, llamando en nombre del venerado Gurú Ram Das. Es muy poderoso.
RA MA DA SA, SA SAY SO HUNG: Es el Mantra de Siri Gaitri, y es cantado para sanar. "Ra" es el sol, "Ma" es la Luna, "Da" es la tierra, y "Sa" es infinito. "Say" es la totalidad del Infinito, y "So Hung" significa "soy Usted". "Ra Ma Da Sa" es el Mantra de la Tierra. Y "Sa Say So Hung " es el Mantra de Eter. Cantar “Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung” despierta la energía curativa en ti y en nuestro mundo.
SA TA NA MA: Es el Panj Shabad que expresa los cinco sonidos primitivos del Universo. "S" es Infinidad, "T" es vida, "N" significa muerte y "M" es renacimiento. El quinto sonido es "UN". Este es uno de los mantras mas utilizado en Kundalini Yoga.
SAT NAM: Es el Mantra Semilla o Mantra de Bij y es el más utilizado en la práctica de Kundalini Yoga. Sat es verdad, Nam significa identidad, o llamar la verdad, expresando la realidad de la existencia. Cantar este mantra desperta el alma.
SAT NARAYAN, WHA HE GURU, HARI NARAYAN SAT NAM: Narayan es el aspecto de Infinidad relacionado con el agua, y Hari Narayan es sustento creador, y al cantarlo provoca sanacion. Sat Narayan es verdad prolongada, Wahe Gurú, sabiduría indescriptible y Sat Nam, Identidad Verdadera. Esto es el antiguo Mantra de Chotay Pad.
WAHE GURU: Es el Gurú Mantra, el mantra del éxtasis. No es traducible, pero cantarlo eleva el espíritu.
WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE JEEO: "El extasis del conocimiento es mi amado".
| Ardas Bahi | |
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No importa donde estés, ni lo que te digan que debes hacer.
Siempre que tengas una duda, descansa un momento y escucha lo que te dice tu voz interior.
No te apresures en tu camino, ni sigas los pasos de otros.
Siéntate y descansa un momento y escucha tu voz interior.
Esta es la voz que te busca y guía
El mejor consejo que puedes escuchar
Trae pureza a tus sentimientos y te da la libertad de ser realmente, La persona que quieres ser.
