Las bebidas refrescantes en el Langar de Guru Sahib Ji

Las bebidas refrescantes pueden dañar seriamente la salud

Existen nuevas pruebas que confirman que los refrescos causan graves daños celulares. Investigaciones llevadas a cabo por una universidad inglesa indican que un conservante común que se que encuentra en las bebidas refrescantes, puede acabar con partes vitales del ADN, -un problema generalmente asociado a la vejez y al alcoholismo. En última instancia, puede provocar una cirrosis hepática y enfermedades como la de Parkinson. Las conclusiones de esas investigaciones revelan graves consecuencias para los centenares de millones de personas del mundo que consumen bebidas carbónicas. 

Fuente:  "Los secretos eternos de la salud"
Andreas Moritz

En el Langar de Guru Sahib Ji

Muchas han sido las indicaciones que nos han ido dando de forma reiterada en sus enseñanzas los Gurús Sikhs sobre la importancia de mantener el cuidado de nuestro organismo/cuerpo físico, éste transporta la Luz de nuestra Alma, una parte de la esencia pura del Amor de Dios.

El Agua fuente Natural de Vida

Así que una vez visto y leído, podemos decir que mejor opción para preservar el cuidado de nuestra salud, y siguiendo las enseñanzas de nuestros Guru's, podemos prescindir sin duda alguna de este tipo de bebidas en el Langar de Guru Sahib Ji, el agua es la mejor y la más sanas de todas las opciones, una vez más la Naturaleza cuida de nosotros, ofreciéndonos los recursos naturales necesarios. 

Vivir en el Amor de Dios

Waheguru Ji Ka Khalsa, Waheguru Ji Ki Fateh Jio 

Living in the Love of God, is the only thing that frees us from suffering from the shackles to which we are subjected by the maya.

Vivir en el Amor de Dios es lo único que nos libera del sufrimiento de las ataduras a las que estamos sometidos por la maya.

Satnam Sri Waheguru Jio

"La Ley del Éxito" -Paramahansa Yogananda-

Si haces uso de todos los medios externos accesibles así como también de tus habilidades naturales, para vencer cada obstáculo que se presente en tu sendero, desarrollarás los poderes que Dios te ha otorgado: poderes ilimitados, que fluyen de los potenciales más íntimos de tu ser. Posees el poder de pensar y el poder de la voluntad: ¡utiliza al máximo tales dones divinos!

Paramahansa Yogananda

Seré tu amigo por toda la eternidad....

Swami Sri Yukteswar le dijo a su discípulo Paramahansa Yogananda: “Seré tu amigo por toda la eternidad, sin importar si te encuentras en el más bajo nivel mental o en el plano más elevado de la sabiduría. Seré tu amigo aun si alguna vez erraras, pues entonces necesitarás mi amistad más que en ninguna otra ocasión.”

DHARMA, asume la responsabilidad del poder de tu mente

La diferencia entre vivir desde el Alma y vivir sólo desde el ego radica en tres cosas: la habilidad de percibir y aprender nuevas maneras, la tenacidad de atravesar senderos turbulentos y la paciencia de aprender el Amor profundo con el tiempo.

Sería un error pensar que se necesita ser un héroe endurecido para lograrlo. No es así. Se necesita un corazón que esté dispuesto a morir y nacer y morir y nacer una y otra vez.

Mujeres que corren con los lobos

De Clarissa Pinkola.

The difference between living from the soul and live only from the ego lies in three things: the ability to perceive and learn new ways, the tenacity of trails through turbulent and patience to learn the deep love over time.

It would be a mistake to think that a hero needs to be hardened to achieve. Not so. You need a heart that is willing to die and be born and die and be born one again and again.

Women who run with wolves

Of Clarissa Pinkola

JIN PREM Kiyo ( Aquel que Ama)

JIN PREM Kiyo (Aquel que Ama)

Hoy vamos a discutir sobre PREM (el amor) observa; Cuando nos movemos por la historia observamos que la única forma o la fuente que nos puede unir con Dios es PREM. Guru Gobind Singh Ji confirma esto diciendo

SACH KAHO SUN LEEHU SABHAI SACH Kaho LEEHU SABHAI dom.

JIN PREM KEEO JIN keeo PREM TIN HEE PRABH PAAEEO HEE TIN PRABH PAAEEO

Guru Ji aquí no se menciona sobre DAAN (donación), haciendo SEWA (self service) o realizar cualquier otro tipo de formalidades religiosas. En realidad, PREM se encuentra en la parte superior entre todas estas actividades. Después de comer los alimentos cuando se convierte en la sangre es útil para nuestra salud. Del mismo modo, PREM de Dios debe desarrollarse después de recitar y entender Gurbani y hacer SIMRAN. Si no, entonces la meditación es incompleta.

PREM se puede clasificar en cuatro tipos:

1) SNEH –Es nuestro amor por los niños. También se conoce como MOH (adjunto).

2) PREM - Cuando el amor es con nuestra pareja o dentro del mismo grupo de edad.

3) SHARDHA - Nuestro amor por nuestros mayores es SHARDHA o el respeto.

4) BHAGATI –El amor a Dios es Bhagati.

Veamos la diferencia entre el MOH y PREM. MOH quiere decir el sacrificio de los demás, mientras nosotros nos sacrificamos por los demás en PREM. Si hay alguna demanda en PREM significa que hay algo mal. En PREM es cierto que con nuestra pareja estamos dispuestos a sacrificar hasta la vida.

Una vez que el rey Akbar le dijo a su sabio Birbal Wazir que él había oído demasiado sobre PREM y lo que sus opiniones eran? Birbal respondió que desde que fue bastante difícil de explicar o hacerle entender sobre Prem inmediatamente, esperaró el momento adecuado. Pasó el tiempo. Un día, tanto Akbar y Birbal fue para la caza. Vieron a dos ciervos en el suelo. Birbal dijo que era contra el principio de hacer daño a un animal mientras se duerme. Cuando se acercó a los venados que aún no se movió. Al observar con más cuidado Birbal cuenta de que ambos estaban muertos. Trató de encontrar la razón de su muerte, pero no podía ver ninguna señal de una herida de flecha o cuernos rotos como consecuencia de los enfrentamientos entre sí. Birbal se puso serio y a revisar con mayor profundidad se encontró una jarra rota con un poco de agua en ella. De inmediato llegó a la conclusión de que ambos eran muy sediento y fueron en busca de agua. Cuando llegaron allí, vio que había poca agua, y que no era suficiente para saciar la sed de ambos. Ellos se amaban tanto que se preguntaban quién de ellos bebería, pero no bebió ninguno de ellos. Así pues, todos ellos murieron y sacrificaron sus vidas por los demás. Birbal Akbar dijo que éste era un ejemplo perfecto del verdadero PREM.

Es una trampa si tenemos la sensación de PREM hacia la codicia de las posesiones de otras personas. Nos pueden matar si no tenemos la sensación de PREM hacia la persona que la intención de matar. Podemos engañar, nos pueden engañar, y se puede cometer cualquier tipo de PAAP (pecados) sólo cuando no hay PREM dentro de nosotros. PAAP nace sólo en la ausencia de PREM. Si nuestra vida no fluye hacia PREM, ¿qué más podemos hacer, pero se enoja?. KARODH es PREM que ha perdido su dirección. Es la misma energía que no puede convertirse en una flor, sino que se convirtió en una espina. PREM es la creación. Si no hay creatividad en nuestra vida, nuestra energía se vuelve destructiva.

Hay una historia de dos amantes que se amaban mucho. La amada tenía hermosos cabellos de oro de largos, mientras que su amante tenía un reloj de oro con una cadena de valor normal.. Ambos querían dar los regalos a la otra en Navidad, pero no tenía dinero. El amante quería comprar un peine de oro para el pelo hermoso de su amada. Así que vendió su reloj para comprar el peine. Por otro lado, la amada vendió su cabello para comprar una cadena de oro para el reloj de su amado. Sin duda, los regalos de los dos amantes no les sirvió de nada a ambos, pero la cuestión aquí es la verdad de PREM. En PREM podemos sacrificar nuestras posesiones más queridas para nuestra pareja felizmente sin ningún tipo de enganche o vacilación.

Ninguna bendición puede eliminar nuestro sufrimiento, pero si el conocimiento de alguien nos puede ayudar a mejorar nuestra comprensión y sembrar las semillas de PREM dentro de nosotros, es más que suficiente. PAAP se puede lavar solo con PREM y el sufrimiento sólo puede terminar cuando nos dan felicidad a los demás. Si nuestra mente está llena de PAAP, sólo PREM el Nombre de Dios "puede purificarlo”. Cuando empezamos a amar a una persona nos resulta imposible hacerle daño, porque ahora la felicidad del otro se ha convertido en nuestra felicidad, y viceversa.

En estos días es muy difícil ver PREM uno para el otro. Incluso no hay PREM dentro de los miembros de una familia, los padres, hermanas, hermanos, esposo o esposa. Un hermano no es feliz viendo a su hermano o hermana. Un hijo no se preocupa por sus padres mayores de edad y hasta los echa de su casa o si hay dos hijos se trasladan la responsabilidad unos a otros. Se olvidan de que estos padres han hecho mucho por ellos y como resultado de que han alcanzado una alta posición en la vida.

Si no aprendemos primero a amarnos unos a otros, ¿cómo podemos desarrollar nuestro PREM para Dios?. En realidad, en primer lugar, debemos empezar a amar a todos los seres humanos a medida que son creaciones de Dios. Recuerde que Dios, nuestro Padre puede ser feliz sólo cuando amamos a sus hijos.

Link: http://harisingh.talwandi.com/

Translated into English:

JIN PREM KIYO (One who loves)

Today we are going to discuss about PREM (love). When we go through history we observe that the only way or source that can unite us with God is PREM. Guru Gobind Singh Ji confirms this by saying

SACH KAHO SUN LEEHU SABHAI

JIN PREM KEEO TIN HEE PRABH PAAEEO

Guru Ji here does not mention about DAAN (donation), doing SEWA (self service) or performing any other types of religious formalities. Actually, PREM is at the top amongst all these activities. After eating food when it becomes blood it is useful for our health. Similarly, PREM for God should develop after reciting and understanding Gurbani and doing SIMRAN. If not, then our meditation is incomplete.

PREM can be classified into four types

1) SNEH – It is our love for children. It is also called MOH (attachment).

2) PREM – When love is with our spouse or within the same age group.

3) SHARDHA – Our love for our elders is SHARDHA or respect

4) BHAGATI – Love for God is Bhagati.

Let us see the difference between MOH and PREM. MOH wants sacrifice from others while we sacrifice ourselves for others in PREM. If there is any demand in PREM it means there is something wrong. In true PREM with our lover we are ready to sacrifice even our life.

Once King Akbar told his wise Wazir Birbal that he had heard too much about PREM and what his views were? Birbal replied that since it was rather difficult to explain or make him understand about PREM immediately, they wait for the proper time. Time passed. One day, both Akbar and Birbal went for hunting. They saw two deer lying on the ground. Birbal said it was against principle to hurt an animal while sleeping. When they went near the deer still they did not move. On observing more carefully Birbal noticed that both were dead. He tried to find the reason of their death but could not see any signs of an arrow wound or broken horns as a result of fighting with each other. Birbal became serious and on further checking he found a broken pitcher with a little water in it. He immediately came to the conclusion that both were very thirsty and were searching for water. When they came here, they saw this little water, which was not sufficient to quench the thirst of both. They loved each other so much that they were asking each other to drink but none of them drank. So both of them died and sacrificed their lives for each other. Birbal told Akbar that this was a perfect example of true PREM.

We can cheat only if we have no feelings of PREM towards the person whose possessions we are coveting. We can kill only if we have no feelings of PREM towards the person we intend to kill. We can cheat, we can deceive, and we can commit any type of PAAP (sins) only when there is no PREM within us. PAAP is born only in the absence PREM. If our life does not flow towards PREM, what else can we do but be angry? KARODH is PREM that has lost its direction. It is the same energy that could not become a flower but instead became a thorn. PREM is creation. If there is no creativity in our life, our energy turns destructive.

There is a story about two lovers who loved each other very much. The beloved had beautiful long golden hair while her lover had a valuable golden watch with an ordinary chain. Both wanted to give gifts to each other on Christmas but had no money. The lover wanted to purchase a golden comb for the beautiful hair of his beloved. So he sold his watch and purchased the comb. On the other hand, the beloved cut and sold her hair to purchase a golden chain for the watch of her lover. No doubt, the gifts of both lovers were now of no use to each other but the question here is of true PREM. In PREM we can sacrifice our most loved possessions happily for our lover without any hitch or hesitation. .

No blessing can remove our suffering but if somebody’s knowledge can help us to improve our understanding and sow seeds of PREM within us, it is more than enough. PAAP can be washed away only with PREM and suffering can end only when we give happiness to others. If our mind is filled with PAAP, only PREM for Gods’ Name can purify it. When we start loving a person we find it impossible to harm him, because now the other’s happiness has become our happiness and vice versa.

In these days it is very difficult to see PREM for each other. There is even no PREM within the family members, parents, sisters, brothers, husband or wife. A brother is not happy seeing his brother or sister. A son does not care for his old aged parents and even throws them out of his home or if there are two sons they shift the responsibility on each other. They forget that these parents have done a lot for them and as a result of which they have reached a high position in life.

If we do not first learn to love each other, how can we then develop our PREM for God? Actually, first of all we should start loving all human beings as they are creations of God. Remember God, our Father can be happy only when we love His children.

Link: http://harisingh.talwandi.com/

Kabir's song by Snatam Kaur "Dharma"

Snatam Kaur, con está bonita canción de su album Anand nos define a la perfección a través de un poema de Kabir el camino hacia el Dharma, es preciosa..., precioso...



Oh my Soul, you come and you go
Through the paths of time and space.
In useless play you’ll not find the way
So set your goals and go.
Sing such a song with all your life
You will never have to sing again.
Love such a one with all your heart
You will never need to love again.
Oh my Soul you come and you go (etc) ...
Walk such a path with all your faith
You will never have to wander again.
Give yourself to such a Guru
You will never have to seek again.
Oh my Soul ... (etc)
Pray such a prayer with all your soul
You will never have to pray again.
Die such a death at the feet of God
You will never have to die again.
Oh my Soul ... (etc)
Breathe my Love
Breathe my Love
Breathe in the quiet centre.

Traducción:
¡Oh alma mía, vienes y te vas
A través de los senderos del tiempo y el espacio.
En el juego inútil que no encontrarás en el camino
Así pues establece sus objetivos y ves.
Canta una canción con toda la vida
Tu nunca tendrás que cantar de nuevo.
Ama como un Ser con todo tu corazón
Tu nunca tendrás que volver a amar.
Oh mi alma vienes y te vas (etc) ...
Camina un camino con toda tu fe
Tu nunca tendrás que caminar de nuevo.
Entrégate a un Gurú
Tu nunca tendrás que buscar otra vez.
Oh mi alma ... (Etc)
Ora esta oración con toda tu alma
Tu nunca tendrás que rezar de nuevo.
Muere una muerte a los pies de Dios
Tu nunca tendrás que morir de nuevo.
Oh mi alma ... (Etc)
Respira mi amor
Respira mi amor
Respira tranquila en el centro.

Sabiduría compartida por; Devi Kirin Kaur...

"Yoga Nidra"

Actualmente iniciando el curso de Formación de Instructores de "YOGA NIDRA", con Jordi Colomer en Ananda Yoga Instituto...
Entrevista realizada a Jordi Colomer:

"Nuestra sociedad lo quiere todo muy deprisa. ¿Se puede aprender Yoga deprisa?
Si te propones cambiar, vas a crear tensión. Primero hay que aceptar que estás mal y practicar; no ... cambiar, sino practicar. Con una práctica diaria en casa, en seis meses la persona tiene un cambio muy fuerte. Pero quisiera aclarar que las asanas y el pranayama te cambian físicamente. Si quieres cambiar mentalmente, tienes que meditar.

¿Qué tipo de meditación?
El cambio más potente es a través de la meditación Vipasana y el Yoga Nidra. Las más válidas para vivir en Occidente.

Jai Gurú

A mis Amados compañer@s Kundalineros de Formación, Profesores, Amigos….etc…

Sat Nam compañer@s este finde ha sido para mi una gran bendición, he experimentado el Amor en Pleno y La pasión, he podido sentir toda esa fuerza que lleváis todos dentro, me he reconocido en todos y cada uno de vosotros como un solo “Ser”, mi Alma está muy Feliz por haberse reencontrado con sus hermanos de Luz, durante este tiempo habéis sido Luces que han brillado para iluminar mi camino, veo y siento que todos tenéis un gran futuro como “Carretillas Elevadoras” y eso me llena de dicha, pero no os olvidéis tampoco de vosotros, esa parte esencial tan pura que hay que cuidar…

“Profesor es aquel que purifica a una persona para darle la experiencia de su propia pureza, de su propia piedad, de su propia fortaleza, de su propia totalidad, de su propia identidad y su propia infinidad. Y ese es tu trabajo…”

Yogui Bhajan

Esta vez no he soñado como en otras ocasiones con Yogui Bhajan, sino que he soñando con mi tan Querida Abuela… que cocinaba para ella, que la cuidaba y la podía abrazar, la persona que se encargo de darme protección y Amor…, ese Ser tan Maravilloso ha estado en mi corazón durante este finde, si os acordáis ha acompañado a mi indumentaria una chaqueta de lana hecha a ganchillo con unos motivos verdes, esa chaquetas es la que llevaba siempre puesta mi abuela (hasta abandonar su cuerpo físico), y con ella sentía que parte de su esencia estaba también conmigo… acompañándome en ese/estos días tan especiales para Mi… como si fuera uno de los días más Felices de mi vida, mi “Graduación”… pero después de esta noche ahora ya sé que ha estado todos estos días junto a mí… Te Quiero mucho Abuela allí dónde el destino nos lleve, nuestros caminos volverán a encontrarse y podré volverte a abrazar…Te Amo….

A vosotros Amados compañer@s de Formación habéis sido para mi un gran pilar Mis Maestros… todos y cada uno de vosotros, incluso los que ese día no pudieron asistir…. Os Amo con todo mi Corazón y mi Alma se Funde con la vuestra por tanto Amor incondicional que me habéis dado… me he sentido muy arropada y llena muy llena… cada mirada de complicidad eran palabras de aliento, con cada abrazo vuestro sentía que me fundía con el Universo entero…. Unidos por la Fuerza del Amor (cómo cuando nos atamos con los pañuelos simulando “Avatar”…y tarareando Siri Gobinde Siri Gobinde…....... Mahara heee…eeeeemaharaheeeee….).

Y desde lo más profundo de mi ser os doy las gracias a todos, a todos los que habéis estado durante este tiempo a mi lado… compañeros de Formación, Profesores; Siri Gobind Kaur, Gurudass Kaur Khalsa, Ximena, Vicens y Ana (del Instituto Mora Quer) Mentoris; Karta Singh, Siri Vedya Kaur, Sat Nishan Kaur y a Eugeni (que “Ser” tan especialmente especial…), y a todos los amigos que formáis parte de mi vida y habéis seguido todos la transición desde muy cerca….a mis compañeros de trabajo por su paciencia, a mi Terapeuta Coral, y a “Seres” muy especiales para mi cómo Didi Ma por su Luz, Devi Kirin Kaur (por todo su apoyo y por estar presente en esté día tan especial para mí, a Marian por sus consejos, su fuerza y Sabiduría, Anabel y Sergi (por estar a mi lado escuchándome en los momentos de flaqueza… que no han sido pocos), a Awtar Singh (por ser una muestra de valor y valentía, por sus escritos llenos de mensajes)….vecinos y amigos…, y cómo no, a mi “AMADO Marido” por su apoyo incondicional y por tanto y tanto Amor…., por los ánimos y buenos deseos de mis recientes compañeros de Formación de Hatha (que son maravillosos)…, a todos…..y también para aquellos, a los cuales no han compartido esté proceso… tan especial para mi “Ser”,… el destino decide….

Todos y cada uno de vosotros habéis hecho con vuestro apoyo que yo haya podido lograr uno de mis Sueños…., ser “Santa, Sana y Feliz”.

Siento que este es el inicio de un largo camino… mi Amor por las enseñanzas de mi Amado Maestro Yogui Bhajan no han hecho más que empezar y continuaré caminando … el interruptor ya ha sido conectado, y me considero una verdadera Sikh, una estudiante y una buscadora del Ser….

Gracias de todo Corazón a Yogui Bhajan, a Guru Nanak, a Guru Ram Das y a todos los Gurús y Santos de todas las Religiones, por sus enseñanzas y protección.

Gracias por darme la oportunidad de formar parte de esta Maravillosa “CADENA DORADA”….

"Si en la sutileza te vuelves muy refinado y en la actividad

te vuelves muy sutil

estás muy cerca de tu alma........

Así que, cualquier cosa que hagas que sea refinada.....te pondrá más cerca del alma.

Esa es una manera simple de alcanzar tu conciencia de Dios."

Yogui Bhajan

(enviado por Devi)

Este es el Gran Regalo que encontré cuando llegue a casa.... uuummmmm....

Sed Seres Humildes, Santos, Sanos y Felices….

Whaje Gurú… Bendiciones,

Jaipreet Kaur

Los 12 síntomas del despertar

"La Gran Gratitud"

Técnica Esenia de la Gran Gratitud

Una de las claves del respeto, y por consiguiente de la alegría interna y la iluminación, es aprender a ser agradecido y a dar las gracias con gratitud y con una adecuada comprensión. Ciertamente me dirán que algunas veces no hay por qué dar las gracias, y que eso cultiva una actitud inocente, pasiva y débil. En verdad, la gratitud es todo excepto debilidad. Abre la puerta a una ciencia y conocimiento superiores. Un acto emanado de la gratitud es siempre beneficioso y bello. No saber dar las gracias no significa fortaleza en lo absoluto, sino debilidad. Una persona prisionera de su descontento cae en estados mentales negativos que le roban su fuerza y su energía. La expresión "gracias" no es una mera frase educada y convencional. Es, por sobre todo, una frase mágica, un encantamiento sagrado, un poderoso mantram trasmitido a todas las personas por los grandes maestros espirituales y sus discípulos más iluminados. Sí, muchas costumbres de la vida que practicamos en forma inconsciente fueron originalmente instituidas por seres de luz que deseaban ayudar a la humanidad. La expresión "gracias" tiene el poder de abrir la conciencia y despertar a la verdadera riqueza. Aquellos que saben dar las gracias cuando caen en las pruebas, demuestran su valor interno y su conexión con una conciencia superior. Un agradecimiento tal debe provenir de una clara conciencia y de un perfecto conocimiento de las leyes de la vida. Entonces posee el poder alquímico para transformar las situaciones y los estados mentales.

Cuando se dice de la forma correcta, el agradecimiento tiene la virtud de purificar el alma terrenal y las relaciones entre los seres. Dar las gracias a alguien es purificar la atmósfera entre tú y esa otra persona. Algunas veces incluso puede sanar relaciones karmáticas y situaciones difíciles. "Gracias" ejerce un poder liberador; permite el desapego, el abandono (o la aceptación de las cosas), y facilita el perdón. Puede convertirse en una verdadera bendición para uno mismo y para otros; puede ser una muralla de defensa contra las fuerzas de la oscuridad que con frecuencia tratan de interferir en nuestras vidas para perturbar furtivamente, complicarlo o destruirlo todo. Por medio de la gratitud, también se puede crear una firme base --una sobre la cual se pueda construir una vida útil, armoniosa, rica y consciente--, en el aspecto psicológico de la vida. Las virtudes de la gratitud son demasiado numerosas para describirlas; lo más sencillo es conocerlas por experiencia propia, poniendo en práctica la gratitud. Sin duda que necesitaremos una nueva percepción del mundo mucho más espiritual y sutil. Es en el mundo invisible donde el agradecimiento adquiere todas sus dimensiones. Por supuesto, si vivimos sin espiritualidad, sin conciencia, si damos la espalda al mundo invisible, admito entonces que dar las gracias pueda convertirse en una debilidad: para un ignorante, el agradecimiento es la muerte. Pero creo que nosotros aún no llegamos a esto.

Para quienes están conscientes de su espiritualidad y, por tanto, de la parte más sutil de su ser y de la vida, agradecer es incrementar la intensidad de la vida. El descontento estrecha la vida, mientras que la gratitud la expande, la aumenta, incrementa la alegría, y abre las puertas del infinito, del amor. Aquellos que reciben amor con gratitud lo reciben doblemente, mientras que quienes están descontentos lo pierden. La gratitud es el arte de saborear la vida con agrado; es también una aceptación inteligente y trabajo sobre uno mismo. El niño pequeño que recibe muchos cuidados no puede tener recogijo, mientras crea merecerlo todo. Vivir una mentira es sentenciarse uno mismo a infortunios y a desilusión.

Estoy convencido de que la alegría depende de nuestra actitud en la vida. Si tu agradecimiento contiene todo lo que es del cielo, entonces se convierte en una fabulosa oración y en un regalo de amor. Quien pronuncia las "gracias" de esta manera, comprende que nada en esta tierra le pertenece, y que todo es un regalo de los seres superiores que velan por él. Ni siquiera su cuerpo, sus pensamientos o sus deseos le pertenecen. Dar las gracias por todas estas bendiciones es estar en camino de adquirirlas verdaderamente, y de hacer algo positivo con ellas. Cuando el agradecimiento se transforma en una oración, adquiere el poder de triunfar sobre las fuerzas oscuras y los estados mentales negativos que envenenan la vida. Cada vez más y más, el mundo se asemeja a una selva infestada de insectos y animales extraños, hasta el punto de encontrarse uno en situaciones donde los estados mentales oscuros invaden la conciencia y la sensibilidad como una nube de mosquitos, en forma cada vez más frecuente. Ya no sabemos cómo escapar a esos estados destructivos. El gran agradecimiento "aquel que conoce el sendero hacia el mundo superior invisible" puede liberarnos. Repito lo que digo, porque para mí el agradecimiento que se eleva al cielo con respeto y gratitud es la oración más hermosa. Ahora, es la oración más eficaz para sacar a los seres humanos del control de las fuerzas oscuras y los estados mentales negativos. La palabra "gratitud" también significa renacer a uno mismo. Finalmente debemos comprender que hemos permitido una forma de vida artificial que incrementa el desarrollo de la negatividad. Por eso, tanto en el futuro como en el presente, las técnicas de alquimia interna serán cada vez más indispensables. Sin ellas, será imposible luchar para mantener la propia dignidad, el tesoro del alma, la belleza interior. Debemos reinventar una nueva forma de vivir en la tierra para poder recobrar las fuerzas del alma que abren las puertas del cielo y de la iluminación. Esta es una necesidad para el futuro.

Cuando los seres humanos llevan el cielo y la tierra dentro de sí mismos, no hay fuerzas negativas que puedan penetrar en ellos. Entiéndanme bien: para mí el descontento es una fuerza negativa. Claro que hay un tipo de descontento que es beneficioso, porque permite ponernos a trabajar aún más para alcanzar la perfección, pero este descontento es mesurado y controlado, es una herramienta de la creatividad. No estoy refiriéndome a éste, sino al que invade el alma y lleva al servilismo, cerrando las puertas a la inteligencia superior. "Gracias" es una palabra que une al cielo y la tierra. Cuando el agradecimiento es sincero y está lleno de fuerza vital, tiene el poder de tocar y despertar ese centro íntimo que radica en el estómago y que los japoneses denominan el "hara". La verdadera fuerza proviene del profundo agradecimiento que toca el centro del ser uniendo cielo y tierra. Quien sabe cómo agradecer a la tierra, halla el fundamento de la vida psicológica. La tierra limpia, purifica y sana muchos problemas psicológicos, e incluso enfermedades físicas, porque ambos están estrechamente relacionados.

Quien sabe cómo agradecer a la inteligencia de los cielos halla dirección en su meta en la vida. Es una luz que ilumina con verdadero conocimiento. Todo lo que necesitamos hacer es ponernos a trabajar. Muchas cosas en nuestra vida dependen de la forma en que dirigimos nuestras energías. La inteligencia no radica en digerir las cosas como una cotorra, sino en la capacidad de comprender el significado positivo de la vida y caminar en esta dirección por nuestro bien, por el de los demás, y por el mundo. Todos en la tierra deben ofrecer sincero y cálido agradecimiento a todos los seres -- no al pequeño ser artificial en ellos, sino al Innombrable, omnipresente. La aceptación de lo divino, sublime, infinito, inmortal, a través de todos los seres humanos y a través del Todo es la perfección del agradecimiento. Ahora les enseñaré una antigua técnica esenia.

Antiguo Ejercicio Esenio de Purificación y Salud Párate en medio de la naturaleza viviente, entre el cielo y la tierra. Siente la tierra bajo tus pies; siente como la tierra te carga y te sostiene. Siente el cielo infinito sobre ti; te inspira, te mejora, te eleva. En el cielo, piensa en el origen de tu espíritu y de tu inteligencia. En el cielo, piensa en el origen de tu alma eterna, de la más elevada conciencia universal. En la tierra, piensa en el origen de tu alma terrestre, en tu conciencia individual. Siéntete como una unión viviente entre las fuerzas del cielo y de la tierra, del infinito y de lo que está en desarrollo. Arrodíllate en la tierra, y con tu mano derecha cava un pequeño hoyo en la tierra. Coloca las dos manos juntas sobre tu pecho (el corazón místico), en señal de oración y de unión interna con el cielo y la tierra dentro de ti. En esta postura sagrada, permite que una hermosa luz, la fuerza, la presencia del cielo, fluya a través de ti: el omnipresente Padre de todos los seres vivientes. Imagina una luz diamantina, transparente como el agua pura. Inclínate con amor sobre la Madre Tierra, y coloca tus manos alrededor del pequeño hoyo. Inclínate sobre la tierra y coloca tu boca entre tus manos. Ofrécele con tus palabras a la tierra el agradecimiento del cielo a la Madre Tierra; ofrécele también el agradecimiento de tu corazón y, a través de ello, del corazón de la humanidad.

Pronuncia las palabras: "Madre Tierra, yo te ofrezco mi agradecimiento con todo mi corazón, y a través de él del corazón de todos los hombres y las mujeres. Que todos los seres que llevas en tu seno protejan, nutran y bendigan todo lo que crece." Acuéstate después sobre la tierra y abandónate sobre ella. Que tu cuerpo y tu alma nacidos de ella sean uno con la Madre Tierra y su oculto esplendor.

Piensa y di: "Madre Tierra, elimina todas mis enfermedades y mis faltas según tu voluntad, para que pueda recibir la bendición del espíritu divino y trasmitirla a todos los seres vivientes, según tu voluntad". Manténte en comunión, en silencio, mientras dejas que la tierra te purifique completamente. Pónte nuevamente de rodillas y coloca tus manos frente a la rosa solar del corazón. Piensa en tu espíritu, siente tu alma, y di con tu fuerza vital: "Con amor y gratitud, te ofrezco mi amoroso agradecimiento lleno de luz. A la Madre Tierra, gracias; al agua de la vida, gracias; al precioso aire, gracias; al fuego sagrado, gracias; a los minerales, gracias; a las plantas, gracias; a los animales, gracias; a la humanidad que camina por el sendero de la evolución, gracias; a todos los ángeles, gracias; a la inteligencia cósmica que creó mi pensamiento, gracias; al océano de amor que creó mi sensibilidad, gracias; a la vida universal que impregnó mi futuro con la semilla de la individualidad, gracias; a todos los seres del mundo, doy las gracias en Él, la única Fuente que unifica a todos los seres en su origen y propósito". Cruza los brazos sobre tu pecho, inclina ligeramente tu cabeza, y pronuncia la palabra de cierre: "Amen". Entonces, rellena de nuevo el agujero que cavaste para hablar con la Madre del mundo.

Por medio de la práctica de estos ejercicios, que son totalmente compatibles con nuestra vida contemporánea, notarás que recibes una fuerza de balance y armonía que te permite estar más equilibrado y ser tú mismo en la vida. La técnica de la gratitud permite que uno desarrolle una mayor sensibilidad hacia el mundo superior. No es un sentimentalismo poco saludable, sino un despertar que proviene de una mayor lucidez, más fortaleza, más bondad. Nuestra vida es nuestra vida. Somos nosotros quienes tenemos que vivirla, nadie más. Pero es obvio que para vivir la vida de una forma armoniosa, necesitamos fortaleza y lucidez. La técnica de la gratitud nos permite obtener esto, y aún más. Uno generalmente siente temor de la sensibilidad, porque piensa que mientras más sensible sea una persona, más infeliz y enferma estará. Por supuesto que si el agradecimiento no se expresa de la forma correcta puede enfermar, porque las energías no están dirigidas hacia el espíritu del cielo, sino que permanecen inconscientes y en forma demasiado personal. Quien piensa que él o ella es el centro del mundo, cuando da las gracias solamente expresa una frase muerta educada y convencional, para esconder el verdadero ser que él o ella es, por la pura apariencia. El verdadero agradecimiento abre la percepción de la belleza, de la sabiduría, de la grandeza y del amor. Si un ser humano ya no percibe la realidad de mundo superior omnipresente, está perdido. Es solo cuestión de tiempo que la caída sea inevitable. Sólo el cultivar correctamente una mayor sensibilidad pueden llevar a la humanidad hacia una verdadera evolución de luz y armonía, y permitirle superar todas las pruebas y las tentaciones. Una fuente de bienestar y de gran beneficio para la vida es ofrecerse a sí mismo unos momentos de soledad en los que se pueda cultivar la armonía y el bien original en calma y en silencio, y cuando pueda pronunciarse la mágica frase del gran agradecimiento. Luego podemos compartir esto con otros a través de simples actos, de palabras amistosas, de cálidas sonrisas llenas de luz que provienen de un mundo donde lo humano reina. Olivier Manitara http://www.essenespirit.com/spanish/quienes.html

La Ciencia de la Compasión

Según el biólogo y monje budista que escucharemos hoy en Redes, Matthieu Ricard, la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser. Y si es así, ¿no deberían nuestros hijos aprender en el colegio a ser felices, y también a ser buenos? ¿No es acaso lo que desea cualquier madre o padre de hoy en día?

Redes (16/05/10)
Enviado por Carlos Maldonado

EL EGO ESPIRITUAL…..

Vivimos en una época de saturación de formulas y secretos espirituales: nos llegan en cada email, en múltiples libros, en muchos seminarios… Llegan de todas las latitudes, con muchos colores y promesas. Y terminamos haciendo lo que hemos tratado de evitar: alimentamos al ego y este ¡termina inflamado de tantos poderes!

En el camino espiritual, no debemos perder de vista el único propósito detrás de cada aprendizaje: ser mas amorosos con nosotros mismos y los demás – ¡en ese orden!- , y ser buscadores de la paz, mas allá de todas las aparentes barreras.

Por eso es tan importante discernir si lo que conquistamos es real o imaginario. Si realmente estamos en paz o permanecemos con nuestra mente anestesiada para no tomar responsabilidad y evitar sufrir; si creemos en la túnica que nos ponemos sin atrevernos a vernos adentro o, simplemente, llevamos una disciplina como un hábito más, sin buscar profundizarlo en nuestro espíritu. Esto, lejos de despertar nuestra espiritualidad, nos lleva a la arrogancia espiritual, creyendo que hemos encontrado lo que buscábamos cuando hemos errado el camino.

La verdad, la paz y el amor no tienen un lugar ni existen como tal, en nada ni en nadie. Se manifiestan de diferentes maneras, pero ninguna de esas formas son una conclusión. Sencillamente porque no tienen forma. Y por eso no podemos llegar a ellos. Son un camino, no un destino.

Pero, también es bueno saberlo, en este camino nadie se pierde, solamente nos podemos demorar. La energía es un regulador extraordinario y nos pone en nuestro sitio cuando erramos el camino. Al principio, nos lo muestra gentil y generosamente. Y si no lo podemos ver, sigue insistiendo de una u otra manera hasta conseguirlo. El primer aviso siempre es claro: perdemos la paz tratando de defender ideas espirituales.

Otra veces, sucede que nos creemos especiales después de recibir un diploma y nos autotitulamos maestros, o aceptamos ese rol cuando otros nos llaman de esa manera. Pero en el fondo, somos niños necesitando algún juguete para sumarnos al juego del mundo, para alivianar el ego que sufre por no sentirse importante.

Es importante observarnos periódicamente y vigilar las pretensiones del ego. Dejarlo que juegue, pero que nunca tome el control de nuestra camino de descubrimiento espiritual. ¿Para qué demorarnos?

(Texto de Julio Bevione)

CURAR...ES AMAR...

El Universo y todo lo que hay en él, incluidos los seres humanos.

Cuando una persona se da cuenta de esto y se esfuerza por crear una vida llena de amor, es feliz, y a su vez hace que la calidad de vida que experimenta sea plena y esté llena de significado.

Cualquier situación, por grave que sea, contemplada a través de los ojos del amor, se resuelve o acepta más fácilmente que cuando se prescinde de esta energía.

De hecho, sólo hace falta seguir un principio para vivir la vida en su plenitud máxima: VIVIR conscientemente en un estado de amor y emplear la felicidad como piedra angular sobre la que construir nuestras experiencias vitales.

Ahora entiendo que para ayudar a otro ser humano, en el proceso de curación, es preciso albergar un amor y compasión incondicionales hacia todas las criaturas vivientes.

Es necesario comprender y aceptar el conjunto de circunstancias, que han llevado a esa persona a la situación difícil, por la que está atravesando en ese momento.

El comportamiento humano es, de hecho muy simple. Las personas actúan por amor o por temor. Cuando lo hacen movidas por el amor están receptivas y aceptan un flujo constante de energía universal, que pertenece a todo el mundo por derecho natural. Su estado es expansivo y son felices.

Sin embargo, cuando lo hacen movidas por el miedo, se interrumpe el flujo universal de energía o bien queda bloqueado en diversos puntos de su cuerpo y entonces es cuando se experimenta la aparición de la enfermedad.

El miedo puede tomar muchos derroteros.

Esta emoción es la que nos impide escuchar a nuestro yo interior, y nos lleva a crearnos todo tipo de problemas.

Cuando una persona actúa movida por el miedo, puedes estar seguro de que hay cierto estado de desequilibrio presente en su vida.

Eso hace que cada célula de su cuerpo pida a gritos la corrección de ese desequilibrio y de no corregirse, aparezcan síntomas físicos, que finalmente manifestarán la enfermedad.

Gracias al don del libre albedrío, estamos en disposición de cambiar lo que pensamos y sentimos, y de este modo incorporar un equilibrio entre cuerpo y espíritu.

El vehículo para lograr este equilibrio es la mente, que tiene la capacidad de hacer de intermediario entre cuerpo y espíritu.

Se nos ha concedido la capacidad de razonar, pensar y crear.

La capacidad para crear es un instrumento muy importante ya que permite visualizar algo que no existe, y esta nueva visión puede incorporarse a la existencia.

Cuando hacemos un hueco en nuestro horario para realizar una meditación tranquila, abrimos la puerta al conocimiento infinito que está siempre presente en el cosmos y que se nos concederá en instantes fugaces de clarividencia.

Estos momentos repentinos de revelación se pueden denominar presentimientos o intuición.

Si aprendemos a confiar en nuestra intuición, incorporamos a nuestras vidas cotidianas este tipo de conocimiento, y tomamos la decisión de emplearlo con inteligencia, podemos crear un equilibrio interior básico para disfrutar de una salud perfecta.

Cuando hayamos alcanzado un estado de alegría interior que podamos mantener con nosotros a lo largo de todo el día, incluso en momentos de adversidad, podremos estar relativamente seguros de que avanzaremos en la dirección correcta para disfrutar de una buena salud.

Aunque muchas veces la gente consigue aliviar sus dolencias con tratamiento médicos convencionales, a los pocos meses o años vuelve a aparecer.

¿Por qué?

Pues porque los modelos de pensamiento que crearon la enfermedad, no han sido tratados. No basta con ocuparse solamente de los síntomas de una enfermedad. Hay que encontrar y eliminar la raíz del problema o ésta volverá a aparecer o se manifestará de alguna otra forma.

Es aquí donde la meditación resulta de gran utilidad.

Si una persona puede ahondar en su naturaleza espiritual lo suficiente como para entender qué provocó la enfermedad en un principio y luego tener el valor necesario para librarse de los patrones de pensamiento que la llevaron a ello, habrá emprendido el camino hacia una forma de vida más dichosa, libre de enfermedad.

Toda curación se origina en el interior.

De todas las leyes universales relacionadas con la curación, la más básica y, no obstante, la más difícil de entender es la de que ninguna persona cura a otra persona.

No obstante, en contraste con esta verdad, si estamos en armonía con nosotros mismos, podemos comunicar esa armonía a otros y eso puede ayudar a facilitar la curación.

No podemos dar lo que no tenemos, pero debemos estar dispuestos a dar lo que tenemos, ya que ayudando a los demás es como nos curamos a nosotros mismos.

Me atrevería a decir que no puede producirse ninguna curación a menos que haya una respuesta de la conciencia del cuerpo a cualquier influencia externa a la que se exponga a la persona.

A menos que la fuerza vital interior del cuerpo responda a la influencia exterior, no habrá curación…….

Yogui Bhajan, Citas

LA LLEI DE LA IMPERMANÈNCIA

Una mare tenia un fill primogènit amb un any, que va caure malalt i va morir. Atabalada per la pena i amb el cos en braços, vagava pels carrers suplicant-li a tot el món un remei, que algú li retornés la vida al seu fill. Algunes persones passaven pel seu costat sense fer-li cas, altres es reien d'ella i encara unes altres la prenien per boja; però, finalment va donar amb un savi que li va dir que l'única persona del món que li podia realitzar el miracle que ella pretenia era Buda. Així doncs, va anar a la recerca de Buda. Va depositar el cadàver del seu fill davant d'ell i li va exposar el seu cas. Buda la va escoltar amb infinita compassió i després va respondre amb amabilitat:
- Només hi ha una manera de guarir la teva aflicció. Baixa a la ciutat i porta'm un gra de mostaza de qualsevol casa. L'única condició és que el gra ha de provenir d'una família en la qual no hagi hagut mai una mort.
La mare va experimentar un gran alleugeriment i es va dirigir a la ciutat immediatament. Quan va arribar, es va aturar a la primera casa que va veure i va explicar:
- M'ha dit Buda que vagi i busqui un gra de mostaza d'una casa que mai hagi conegut la mort.
- En aquesta casa ha mort molta gent - li van explicar.
Va anar a la casa del costat.
- En la nostra família hi ha hagut incomptables morts - li van dir.
I el mateix de la tercera i en la quarta casa, fins que per fi va haver visitat tota la ciutat i va comprendre que la condició de Buda no podia complir-se. Va dur el cos del seu fill al cementiri i es va acomiadar d'ell per última vegada i, a continuació, va tornar a Buda.
- Has portat el gra de mostaza?
- No - va respondre ella -. Començo a comprendre la lliçó que intentes ensenyar-me. M'encegava la pena i creia que jo era l'única que havia sofert a les mans de la mort.
- Per què has tornat? - li va preguntar Buda.
- Per a demanar-te que m'ensenyis la veritat del que és la mort, del que pot haver darrere i més enllà de la mort i del que hi ha en mi, si alguna cosa hi ha, que no ha de morir.
Buda va començar a ensenyar-li:
- Si vols conèixer la veritat de la vida i la mort, has de reflexionar contínuament sobre això: en l'univers només hi ha una llei que no canvia mai, la que totes les coses canvien i cap és permanent.

Conte extret del llibre Vivir en el alma (2009) de Joan Garriga.

Entendre i acceptar que la llei de la impermanencia forma part de la nostra naturalesa pot alleugerir el sofriment que ocasiona el dolor, la pèrdua, l'angoixa, la desesperació, etc. Aquesta llei és tan veritable com el fet que cada dia és una nova alba. Pe tant, tot el que pensem, sentim i fem apareix per primera vegada, som diferents d'ahir i de matí. Viure respectant aquestes lleis de la naturalesa és una manera de viure en pau i amb plenitud.

Text tret de: "Espai de Psicoterapia (Quantum)"